Тест на витамины

Узнайте, какого витамина не хватает вашему организму!

Витамин А(бета-каротин)
Частые простуды и инфекционные заболевания
Время от времени появляются язвочки на языке
Прыщи и утри на лице и теле
Сухая, шероховатая кожа
Ухудшается зрение в сумерки и в темноте (куриная слепота)
• Регулярно пользуюсь шампунем отперхоти
- Воспаления мочевого пузыря
• Боли во время мочеиспускания
- Боли во время полового акта
• Систематические поносы

Витамин D (Cholecalclferol)
Диагностирован остеопарит
Диагностирован остеопороз
Кариес, пломбы, коронки, мосты
• Пародонтоз, шатаются зубы
• Чрезмерное выпадение волос
• Мышечные спазмы,непроизвольные подергивания
Трудно разогнуть колени после отдыха
Хронические боли в суставах
Хронические боли в спине
Низкая плотность кости (BMD score)

Витамин Е (d-Alpha tocopherol)
Быстрая утомляемость
Легко образуются синяки
Медленно заживают раны
Варикозные вены
Кожа теряет эластичность
Слабые мышцы
Пропал интерес к сексу
Бесплодие

Витамин К (phylioquinone)
• Пониженная свертываемость крови
• Синяки от незначительного касания или ушиба
Частые кровотечения из носа
Искривление костей, позвоночника, артрит
Камни в почках, содержащие оксалат
Плохая память
Бессонница
• Нервозность, возбудимость
• Депрессия
Раздражительность
Кровоточащие десны
Хронические поносы

Витамин С (Ascorbic Acid)
Частые простуды, насморк, кашель
Частые инфекционные заболевания
Отсутствие энергии
Следы крови на зубной щетке
Воспаленные десны
Кровотечения из носа
Плохая заживляемость ран
Красные прыщики на коже

Витамин B6 (Pyridoxine)
• Не запоминаются или нет снов
• Отеки на лице, ногах, руках
• Покалывание в ладонях
• Отсутствие энергии
• Депрессия, раздражительность
• Мышечные спазмы, подергивания, судороги

Витамин B12 (Cyanocobalamln)
• Анемия, низкий гемоглобин
• Отсутствие энергии
• Экзема или псориаз
• Гиперчувствительность ротовой
полости к холодному или горячему
• Нервозность, раздражительность
• Хронические запоры •Воспаленные, болезненные
мышцы
•Бледная(анемичная)кожа
• Пигментация, седина

Витамин B5 (Pantothenic Acid)
• Скрежетание зубами
• Мышечные спазмы, подергивания,судороги
• Зуд в гопенях и боли в пятках приходьбе
Плохая концентрация
Апатия
Тошнота, рвота
Отсутствие энергии
Нервозность, возбудимость

Витамин Вз (Niacin)
• Отсутствие энергии
• Головные боли, мигрени
• Прыщи, экземы, псориаз

Фолиевая кислота (Folic Acid)
Экземы, псориаз
Трещины на губах
Преждевременная седина
Нервозность, раздражительность
Плохая память
• Депрессия
Плохой аппетит
Частые боли в животе

Витамин В- (Tiamin)
Учащенное сердцебиение (аритмия, тахикардия)
Покалывание в руках и ногах
Раздражительность
• Плохая концентрация, усталость
Хронические мышечные боли (fibromyalgia)
• Боли а глазах, глаукома
• Проблемы с памятью
• Боли в кишечнике, запоры
• Отсутствие энергии, быстраяутомляемость
Сахарный диабет
Депрессии

Витамин В2 (Riboflavin)
Гиперчувствительность к яркому свету
Воспаленные веки, ощущение «песка» в глазах
Частые головные боли, мигрени
Воспаленный, гладкий язык
Ухудшение зрения, катаракта
Жирные, безжизненные волосы
Чесотка, дерматит
• Слабые, слоящиеся ногти
*Язвочки а уголках губ
Отсутствие энергии, быстрая утомляемость
Быстро набираете лишний вес

Холин (Choline)
Проблемы с памятью
Плохая концентрация
Прыщи, экзема, псориаз
Сухая или жирная кожа
Депрессия, нервозность, раздражительность

Биотин (Biotin)
• Дерматит, сухая кож
* Плохое состояние волос
Ранняя седина
Воспаленные, чувствительные мускулы
Плохой аппетит
Тошнота

Инозитол (Inositol)
Диабет, повышенный сахар
Депрессия, раздражительность
Боли до и во время менструации
Трудности с концентрацией
•Повышенный холестерин

Осторожно : не спешите самостоятельно глотать тот витамин, которого Вам не хватает. Дело в том, что увеличение приёма какого-то отдельного витамина, может вызвать серьёзный дисбаланс в организме! Чтобы клетки получали достаточно питания, они должны получать питательные вещества в определённом соотношении. То есть, только при правильных пропорциях витаминов и минералов, организм может эффективно функционировать.
Так, например, чрезмерное употребление витамина В1 может вызвать нехватку кальция. Вплоть до выпадения зубов. Вы скажите: «Ничего страшного — куплю себе немного кальция!». Но... кальций без витамина «Е» и «Д» не усваивается!
Так же работа и других витаминов напрямую зависит от того, с какими другими витаминами и минералами они могут взаимодействовать. Поэтому я настоятельно рекомендую принимать только специально разработанные комплексы витаминов и только проверенных, завоевавших доверие крупных компаний.
Напишите мне, как я ещё могла бы быть Вам полезной! Постараюсь ответить Вам на все Ваши вопросы.

С уважением, Светлана Захарова.
+61449110406, Сидней, Австралия
электронная почта: sijara@gala.net
Быстрый старт: http://6041619.pm-quickstart.com
www.fitline.tk